Health tips: ट्रेडमिल वॉक या आउटडोर वॉक, दोनों में से सेहत के लिए कौन बेहतर है?

<p style="text-align: justify;">फिट और स्वस्थ रहने का एक आसान और सुलभ तरीका चलना है. इससे वजन में कमी को बढ़ावा मिलता है, ये लचीलापन और मूड को सुधारता है. आप बाहर चल सकते हैं या ट्रेडमिल पर अंदर चल सकते हैं, लेकिन दोनों में से कौन आपके लिए बेहतर

from home <p style="text-align: justify;">फिट और स्वस्थ रहने का एक आसान और सुलभ तरीका चलना है. इससे वजन में कमी को बढ़ावा मिलता है, ये लचीलापन और मूड को सुधारता है. आप बाहर चल सकते हैं या ट्रेडमिल पर अंदर चल सकते हैं, लेकिन दोनों में से कौन आपके लिए बेहतर https://ift.tt/eA8V8J